Le riz est une denrée appréciée et répandue. S’il accompagne délicieusement des plats savoureux, le riz libère aussi des éléments très intéressants lors de son lavage et de sa cuisson. Zoom sur l’eau de riz, cet allié beauté insoupçonné qu’il ne faut surtout pas jeter ! 

LES ORIGINES BEAUTÉ DE L’EAU DE RIZ 

Rien ne se perd avec le riz, même son eau de lavage et de cuisson, sont bonnes à prendre. Ses vertus sont millénaires, et reconnues comme miraculeuses depuis toujours dans les pays d’Asie qui l’utilisent à foison. L’eau de riz fait partie des secrets de beauté de ce monde mais ne fait pas de miracles par hasard. C’est sa composition qui a tout bon ! Riche en minéraux, en vitamines B, en zinc en potassium ou encore oméga 3 et 6, elle contient le cocktail parfait pour une belle peau et un teint de porcelaine mais pas que. L’eau de riz est aussi très appréciée pour prendre soin de sa crinière, notamment pour accélérer la pousse des cheveux. En Asie, les femmes l’utilisent comme eau de prérinçage pour des cheveux doux, forts et brillants.

Mais comment l’eau de riz peut-elle être si bénéfique à notre beauté ?

Tous les bons éléments énumérés plus haut, sont libérés dans l’eau lorsqu’on lave le riz ou qu’on l’y fait bouillir. L’eau s’imprègne de ces bienfaits et devient une véritable lotion de jouvence ! Dans les pays d’Occident l’eau de riz est encore trop sous estimée et on a vite tendance la jeter après lavage (pour peu qu’on le fasse) et à ne pas s’intéresser à l’eau de cuisson… C’est dommage, car il s’agit d’une solution économique, rapide et efficace pour une routine beauté responsable et naturelle.

LES BIENFAITS DE L’EAU DE RIZ POUR LA PEAU 

Pour y voir plus clair, on s’est penchés sur la question, quels sont les bienfaits de cette fameuse eau de riz pour notre peau ? Et pourquoi l’intégrer à notre routine beauté ? Les bienfaits sont légion, d’ailleurs plusieurs grandes marques en ont fait l’actif principal de leurs produits de beauté. C’est notamment le cas de Shiseido (marque de cosmétiques Japonaise) et de sa gamme Waso qui fait la part belle aux bienfaits du riz en promettant une peau renouvelée et plus belle que jamais. Pour comprendre concrètement les effets de l’eau de riz sur notre peau, il faut savoir que l’amidon présent dans ces grains blancs (et libéré dans l’eau une fois lavés), est très hydratant ! Au contact de la peau, l’amidon permet à l’épiderme de garder sa teneur en eau et évite le dessèchement cutané. La grande quantité de Vitamine B3 présente dans l’eau de riz agit quant à elle comme apaisant et cicatrisant en permettant la régénération des cellules. L’eau de riz nourrit la peau et possède une fonction anti-inflammatoire qui en fait un allié précieux des peaux à problèmes (eczema, acné, rougeurs…). Autre point qui mérite d’être mis en lumière, l’eau de riz a un effet anti-âge puissant de part la présence d’Omega 3 et 6 dans sa composition. Un grain de peau lisse, souple, doux, rafraîchi et rajeunit…  Le tout de manière naturelle, que demander de mieux ? 

En résumé, l’eau de riz pour la peau : 

• Hydrate
• Apaise
• Anti-inflammatoire 
• Anti-âge
• Cicatrise
• Protège des effets néfastes du soleil
• Nettoie en profondeur 
• possède des vertus astringentes 
• agit contre le vieillissement des cellules

Comment l’utiliser ? On peut garder l’eau de lavage, mais on peut aussi faire bouillir une poignée de riz et en récupérer l’eau avant qu’elle ne s’évapore ! Sur la peau on peut l’utiliser comme lotion tonique après le démaquillage, le nettoyage de la peau ou un sauna facial (qui aura au préalable ouvert les pores), mais toujours avant la pose de son sérum contour des yeux ou visage. Imbibé sur une lingette réutilisable on imprègne l’eau de riz sur la peau. On laisse agir quelques minutes et on rince à l’eau claire ! On peut aussi utiliser l’eau de riz comme liant de ses préparations beauté maison. 

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LES BIENFAITS DE L’EAU DE RIZ POUR LES CHEVEUX 

On dit d’elle qu’elle fait des miracles. Elle serait le secret ultime des femmes d’Asie pour prendre soin de leurs célèbres et enviées chevelures d’ébène. On ne va pas revenir sur les propriétés de l’eau de riz, elles sont similaires à celles évoquées pour la partie concernant les soins de la peau. Mais on peut ajouter que l’eau de riz agit comme un doux assainissant pour le cuir chevelu et la fibre capillaire. Elle apaise les démangeaisons, régule l'excès de sébum et autres désagréments qui peuvent survenir sur cette partie fragile du corps, trop souvent négligée. L’eau de riz est aussi réputée pour lisser et faire briller les cheveux. Elle aide à la repousse, répare les mèches abîmées et élimine même les poux !

En résumé, l’eau de riz pour les cheveux : 

• fortifie 
• Améliore la brillance 
• Démêlant efficace
• Assainit le cuir chevelu 
• Nettoie le cheveu 

Comment l’utiliser ? Pour une utilisation optimale de l’eau de riz pour les cheveux, on peut en faire son eau de prérinçage après shampoing. On laisse poser comme un masque, environs une à deux minutes et on rince abondamment à l’eau tiède. Cette action répétée deux à trois fois par semaine, couplée à l'utilisation régulière d'un sérum pour cheveux, fera bien vite des miracles sur des cheveux abîmés ! 

CINQ BIENFAITS DE L’EAU DE RIZ SUR NOTRE SANTÉ

La beauté est une affaire holistique ! Quand tout va bien à l’intérieur, ça se voit au centuple à l’extérieur. L’eau de riz agit parfaitement de manière physique sur notre peau et nos cheveux, mais elle est aussi très recommandée pour soigner nos maux internes et booster notre organisme.

• Favorise la digestion : un verre d’eau de riz par jour épargne des ballonnements et des troubles digestifs, grâce à sa forte teneur en fibres.
• Boost l’organisme : l’eau de riz serait un excellent stimulant en cas de petite fatigue ! Sa forte teneur en minéraux serait un énergisant naturel et la présence d’hydrate de carbone dans sa composition aiderait les sportifs à tenir le rythme.
• Un remède efficace contre… la diarrhée ! Oui, ce n’est pas glamour et pourtant c’est une info qui peut s’avérer bien utile. L’eau de riz et sa teneur en minéraux sont un excellent allié contre la diarrhée. Il suffit d’en boire un verre agrémenté d’une pincée de sel et voilà l’estomac remis à sa place. 
• Un allié de taille pour les femmes enceintes. Les vitamines et les minéraux de l’eau de riz sont excellents pour booster la production du lait maternel. Les femmes allaitantes peuvent ainsi en boire un verre par jour !