Avoir des ongles cassants peut être sacrément embêtant quand on aime maintenir des mains soignées et des ongles en bonne santé. Mais pourquoi a-t-on les ongles qui se cassent ? Est-ce possible d'y remédier durablement ? Faisons le point. 

Pourquoi a t-on les ongles cassants ?

Les ongles striés, cassants, mous ou qui se dédoublent peuvent résulter de divers facteurs, et souvent, une combinaison de plusieurs éléments peut contribuer à ce problème. Voici quelques raisons courantes pour lesquelles on peut avoir des ongles cassants :

1. Manque d'Hydratation : Les ongles ont besoin d'une hydratation adéquate pour rester souples et forts. Si les ongles ne reçoivent pas suffisamment d'humidité, ils deviennent secs et sujets à la cassure. On peut par exemple leur offrir un bain d'huile d'amande douce, d'huile de ricin (ou toute huile végétale bénéfique pour les ongles), une fois par semaine pour leur offrir tout le confort dont ils ont besoin.

2. Carence en Nutriments : Une alimentation déséquilibrée, pauvre en certains nutriments essentiels tels que la biotine, la vitamine E, le fer et le zinc, peut affecter la santé des ongles. Ces nutriments jouent un rôle crucial dans la formation et le maintien de la structure des ongles. Pour palier ces problèmes il existe sur le marché de nombreux compléments alimentaires capable d'aider à renverser la tendance. Attention toutefois, avant de commencer une cure il vaut mieux demander conseil à un professionnel de la santé.

3. Utilisation excessive de produits chimiques : L'utilisation fréquente de vernis à ongles, de dissolvants agressifs, ou d'autres produits chimiques de manucure et de produits ménager en contact direct avec les mains peuvent endommager la couche externe des ongles, les rendant plus fragiles. Il vaut mieux espacer les manucures semi-permanentes, la pause de faux ongles et porter des gants lorsque vous manipulez des produits toxiques.

4. Traumatismes physiques répétés : Des chocs physiques répétés, tels que taper fréquemment sur un clavier d'ordinateur ou utiliser les ongles pour ouvrir des objets, peuvent entraîner des microtraumatismes qui fragilisent les ongles.

5. Habitudes de manucure inappropriées : Une coupe incorrecte des ongles, le recours fréquent aux faux ongles, ou l'usage excessif de limes à ongles peuvent affaiblir la structure des ongles, les rendre mous et facilement sujets à la casse.

6. Facteurs génétiques : La génétique peut jouer un rôle dans la qualité des ongles. Certains individus peuvent être génétiquement plus enclins à avoir des ongles mous et cassants naturellement .

7. Conditions médicales sous-jacentes : Certaines conditions médicales, telles que des troubles hormonaux, des problèmes de thyroïde ou des infections fongiques, peuvent affecter la santé des ongles et les rendre cassants.

8. Le vieillissement : Avec l'âge, la production de collagène et d'autres protéines importantes pour la santé des ongles peut diminuer, rendant les ongles plus sujets à la fragilité.

Il est essentiel de noter que les ongles cassants peuvent être le résultat d'une combinaison de ces facteurs, et la résolution du problème peut nécessiter une approche holistique. Si les ongles cassants persistent malgré des efforts pour les renforcer, il peut être utile de consulter un professionnel de la santé, comme un dermatologue, pour obtenir des conseils spécifiques à votre situation.

@connie.wi Replying to @xx_chill08 here’s an in-depth tutorial of my cuticle & nail care routine 🥰 #cuticleprep #cuticlecare #nailcareroutine #nailcaretips #cuticleremoval #nailprepforbeginners ♬ Chill Vibes - Tollan Kim

Quelles solutions pour avoir des ongles forts ?

Pour renforcer et maintenir des ongles forts, adopter une routine de soins appropriée est essentiel. Voici quelques solutions et conseils pour favoriser la santé et la force de vos ongles :

1. Hydratation régulière : Appliquez une crème hydratante spécifique pour les mains et les ongles régulièrement. Si vous le pouvez appliquez également un sérum nourrissant au niveau des ongles et des cuticules, cela aide à prévenir la déshydratation des ongles, les maintenant souples et résistants.

2. Alimentation équilibrée : Assurez-vous de consommer une alimentation équilibrée et riche en nutriments essentiels. Les aliments contenant de la biotine, de la vitamine E, du fer, du zinc et des protéines favorisent la santé des ongles.

3. Suppléments : Si nécessaire, des compléments alimentaires contenant des vitamines et des minéraux spécifiques peuvent contribuer à renforcer les ongles. Consultez un professionnel de la santé avant de commencer toute supplémentation.

4. Protection contre les Produits Chimiques : Limitez l'utilisation de produits chimiques agressifs tels que les vernis à ongles contenant des ingrédients nocifs et les dissolvants. Si nécessaire, portez des gants de protection lors de tâches ménagères impliquant des produits chimiques.

5. Coupe Appropriée : Utilisez des coupe-ongles propres et bien aiguisés. Coupez les ongles droit à travers, en évitant les coins pointus qui pourraient se casser plus facilement.

6. Utilisation Modérée de Faux Ongles : Limitez l'utilisation fréquente de faux ongles, car cela peut affaiblir la structure naturelle des ongles. Accordez des périodes de repos entre les applications.

7. Limes Douces : Préférez l'utilisation de limes à ongles en verre ou émeri de grains fins. Évitez les limes trop rugueuses qui pourraient endommager la surface des ongles.

8. Durcisseurs d'Ongles : Utilisez des durcisseurs d'ongles en suivant les instructions du produit. Cependant, n'en faites pas un usage excessif, car cela pourrait avoir l'effet contraire.

9. Éviter les Chocs Répétés : Soyez conscient des activités susceptibles de provoquer des chocs répétés sur vos ongles. Évitez de taper fréquemment sur un clavier ou d'utiliser vos ongles pour des tâches qui pourraient les endommager.

10. Consultation d'un Professionnel : Si malgré vos efforts les ongles restent fragiles, consultez un professionnel de la santé des ongles, tel qu'un dermatologue ou un styliste d'ongles. Ils peuvent fournir des conseils spécifiques à votre situation et identifier des problèmes sous-jacents.

En intégrant ces bonnes habitudes à votre routine quotidienne, vous favoriserez la santé et la résistance de vos ongles, contribuant ainsi à une manucure forte et esthétique.