Un ongle qui se dédouble peut s'avérer fort désagréable, surtout lorsqu'on tient à une manucure parfaite. Que faire lorsqu'on se retrouve confronté à ce problème ? Voici nos conseils.

Les ongles dédoublés peuvent être source de frustration pour ceux qui cherchent à maintenir des ongles forts et esthétiques. Si vous êtes confronté à ce problème, ne vous inquiétez pas, car il existe des solutions et des pratiques simples pour restaurer la santé de vos ongles. 

Pourquoi les ongles se dédoublent ?

Plusieurs facteurs peuvent contribuer au dédoublement des ongles. Tout d'abord, le manque d'hydratation est une cause fréquente. Des ongles déshydratés deviennent fragiles et susceptibles de se dédoubler. Il est donc essentiel de maintenir une hydratation adéquate en appliquant régulièrement une crème spécialement conçue pour les mains et les ongles.

L'utilisation excessive de produits chimiques peut affaiblir la structure des ongles. Certains vernis à ongles, dissolvants ou produits de nettoyage contiennent des substances agressives qui peuvent contribuer au dédoublement. Il est recommandé de limiter l'utilisation de ces produits ou de porter des gants de protection lorsque cela est nécessaire.

Les mauvaises habitudes de manucure peuvent également jouer un rôle dans le dédoublement des ongles. L'utilisation fréquente de faux ongles, une application agressive de vernis, ou un retrait brutal de vernis à ongles peuvent endommager la surface des ongles, les rendant plus vulnérables au dédoublement.

Par ailleurs, le manque de certains nutriments essentiels peut être une cause sous-jacente. Les carences en vitamines comme la biotine, la vitamine E et le fer peuvent contribuer au dédoublement des ongles. Il est donc crucial de maintenir une alimentation équilibrée pour favoriser la santé des ongles de l'intérieur.

Enfin, une exposition fréquente à l'eau, surtout à de l'eau chaude, peut affaiblir les ongles. Éviter les bains prolongés et porter des gants lors de tâches ménagères impliquant une exposition excessive à l'eau sont des mesures préventives importantes pour prévenir le dédoublement des ongles.

Les solutions pour éviter le dédoublement des ongles 

Heureusement qu'il existe toujours (ou presque) une solution à chaque problème. Le dédoublement des ongles est loin d'être une fatalité et il existe plusieurs façons de palier ce problème afin de retrouver des mains en bonne santé jusqu'au bout des doigts.  

1. Hydratation Régulière : L'une des solutions les plus simples et efficaces pour maintenir des ongles sains est une hydratation régulière. Appliquez une crème hydratante spécialement formulée pour les mains et les ongles au moins deux fois par jour. Les ingrédients tels que la vitamine E et les huiles nourrissantes peuvent pénétrer dans les ongles, les renforçant de l'intérieur. Fini les ongles cassants.

2. Coupez avec soins : Utilisez des coupe-ongles propres et bien aiguisés pour éviter d'écraser les ongles. Coupez-les droit à travers et évitez de trop tailler sur les côtés. Cette pratique permet de prévenir le dédoublement en maintenant une coupe propre et soignée. Après chaque manucure vous pouvez également appliquer un soin pour ongles dédié à leur repousse ou une huile d'amande douce pour nourir les cuticules.

3. Limitation des Produits Chimiques : Choisissez des vernis à ongles et des dissolvants sans produits chimiques agressifs. Optez pour des formulations douces qui préservent la santé de vos ongles. Si vous utilisez fréquemment des produits chimiques, assurez-vous de porter des gants de protection pour minimiser l'exposition directe.

4. Alimentation Équilibrée : Veillez à maintenir une alimentation équilibrée et riche en nutriments essentiels. Les aliments contenant de la biotine, de la vitamine E, du fer et d'autres minéraux contribuent à la santé globale de vos ongles. Intégrez des œufs, des noix, des légumes verts et des fruits à votre régime alimentaire. Vous pouvez également intégrer des compléments alimentaires dédiés à la force et repousse des ongles, mais avant toute chose vérifiez bien que ces derniers soient compatibles avec votre santé.

5. Utiliser un durcisseurs d'ongles : Les durcisseurs d'ongles sont des produits spécialement conçus pour renforcer la structure des ongles. Appliquez-les conformément aux instructions du produit pour bénéficier de leurs bienfaits. Cependant, n'en faites pas un usage excessif pour éviter tout effet contraire.

6. Protection contre l'eau : Lors d'activités impliquant une exposition fréquente à l'eau, comme les tâches ménagères, portez des gants de protection. Cela réduira l'impact négatif de l'eau mais aussi des produits ménagers sur la structure des ongles, les préservant ainsi du dédoublement.

7. Consultation d'un Professionnel : Si malgré vos efforts, le dédoublement persiste, il peut être judicieux de consulter un professionnel de la santé des ongles. Un dermatologue ou un styliste d'ongles peut vous fournir des conseils personnalisés et des traitements adaptés à votre situation spécifique.

En adoptant ces solutions dans votre routine de soins des ongles, vous favoriserez une croissance saine et une apparence esthétique. N'oubliez pas que la cohérence est la clé, et avec un peu d'attention régulière, vous pouvez restaurer la santé de vos ongles et les maintenir forts et résistants.