Comment prendre soin de ses ongles à la maison ?
Comment prendre soin de ses ongles à la maison ?
Pour des ongles roses, forts et longs il faut s'assurer de tenir une bonne routine. Voici les règles à suivre.
Comment avoir des beaux ongles ? Cette question peut en turlupiner plus d'une... Prendre soin de ses ongles c'est comme prendre soin de sa peau, c'est une affaire d'habitude et de rigueur. S'ils demandent moins d'attention que notre visage, les ongles nécessitent quand même un minimum de soin pour garder tout leur éclat, leur force et leur vigueur. Il n'est pas rare, lorsque viennent les changements de saison, de remarquer une faiblesse au niveau des ongles. Avec l'arrivée imminente des beaux jours, c'est maintenant ou jamais qu'il faut miser sur le soin des ongles et dire adieu aux ongles cassants une bonne fois pour toutes.
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Pourquoi les ongles s'abîment ?
Plusieurs facteurs entrent en compte et génèrent les potentielles causes d'un ongle abîmé. Tout d'abord, il faut comprendre ce qu'est un ongle. Selon le Larousse, l'ongle est "une lame cornée d'origine épidermique qui couvre le dessus du bout des doigts et des orteils". Cette couche cornée est présente chez une grande partie des êtres vivants mais là où elle fait office de griffe chez les animaux, chez l'humain elle peut être particulièrement fragile.
Nos modes de vies peuvent accélérer le processus de détérioration des ongles. Les activités manuelles, le contact direct et répété avec des produits chimiques, une mauvaise alimentation, une carence en nutriments, certaines maladies (psoriasis, infections fongiques) et le vieillissement, sont autant de facteurs qui peuvent abîmer les ongles. Pour y remédier, il est important de déceler ce qui cause la faiblesse de l'ongle, de traiter cette cause (dans la mesure du possible) et d'adapter une routine plus en phase avec le respect des ongles.
Comment réparer des ongles abîmés ?
Une fois la cause établie, on peut s'occuper de réparer les ongles. Car oui, dans la plupart des cas, un ongle abîmé ce n'est pas irréversible. Heureusement, tout comme les cheveux et les poils, les ongles repoussent et permettent de repartir à zéro avec un nouveau cycle.
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7 conseils pour toujours avoir de beaux ongles
- Hydratez vos ongles : Utilisez une crème hydratante pour les mains et les ongles tous les jours pour éviter que vos ongles ne deviennent secs et cassants. Vous pouvez aussi opter pour des huiles végétales nourrissantes comme l'huile d'amande douce, l'huile d' olive ou encore l'huile de ricin qui permettent toutes de garder de beaux ongles en bonne santé !
- Évitez les produits chimiques agressifs : Évitez d'utiliser des dissolvants à ongles contenant de l'acétone ou des vernis à ongles contenant des ingrédients potentiellement irritants. Lorsque vous manipulez des produits ménagés chimiques faites attention à porter des gants, idem lorsque vous faites la vaisselle.
- Adoptez une alimentation équilibrée : Assurez-vous de consommer suffisamment de nutriments tels que la biotine, les vitamines A, C, D et E, le fer et le zinc, qui peuvent aider à renforcer les ongles. En cas de carrence, vous pouvez toujours opter pour une cure de complément alimentaires contenant l'un ou plusieurs de ces nutriments.
- Coupez vos ongles régulièrement : tout comme pour les cheveux, des ongles coupés régulièrement peuvent aider à éviter les cassures et les fissures.
- Utilisez des vernis à ongles soin : Certains vernis à ongles contiennent des ingrédients qui peuvent aider à renforcer les ongles, ce sont des vernis soins. N'hésitez pas à les utiliser entre deux poses ! Vous pouvez aussi opter pour un sérum ongles, sa formulation spécifique aide à la croissance et la vigueur des ongles. Il doit être posé sur ongles propres.
- Consultez un professionnel : Si vous avez des problèmes d'ongles persistants, consultez un professionnel des soins des ongles ou un dermatologue pour un traitement personnalisé...
- Soyez patient. Il peut prendre plusieurs semaines ou même plusieurs mois pour que vos ongles retrouvent leur santé et leur apparence normale. En suivant ces conseils et en prenant soin de vos ongles régulièrement, vous pouvez aider à réparer les ongles abîmés et à les maintenir en bonne santé.
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