Les cernes sont l'une des préoccupations majeures en terme d'esthétique. Comment s'en débarrasser lorsqu'ils sont creux ? Est-ce même possible ? On répond aux questions. 

Les cernes creux sous les yeux peuvent donner l'apparence d'un visage fatigué et d'un vieillissement prématuré global. Ces traces que beaucoup considèrent disgracieuses, peuvent être causées par divers facteurs tels que la génétique, le vieillissement, la perte de volume sous les yeux, le stress ou certaines maladies. Heureusement, il existe plusieurs moyens de réduire l'apparence des cernes creux, voire carrément de les estomper grâce à des méthodes drastiques qui permettent de retrouver un regard frais et éclatant. Quelles sont les différentes méthodes et techniques qui peuvent aider à faire disparaître les cernes creux de manière efficace ? Elles sont légion et pas toujours aussi compliquées qu'on puisse le penser. 

Qu'est-ce qu'un cerne creux ? 

Pour savoir comment traiter la chose il faut avant tout comprendre le phénomène. Un cerne creux est une dépression ou un creux visible, généralement localisé sous les yeux. Il se caractérise par une perte de volume et une récession des tissus mous à ce niveau, ce qui crée une apparence de creux ou de vallée sous la peau. Les cernes creux peuvent donner l'impression d'avoir des yeux enfoncés ou fatigués, et ils peuvent être plus prononcés lorsque la peau est fine ou lorsque le niveau de graisse sous les yeux diminue avec l'âge.

Les causes courantes des cernes creux incluent le vieillissement naturel, la perte de collagène et d'élastine dans la peau, la perte de graisse sous les yeux, ainsi que des facteurs héréditaires ou génétiques. Le manque de sommeil, le stress, une mauvaise alimentation et un mode de vie peu sain, peuvent aussi contribuer à l'apparition de ces cernes creux. Les cernes creux peuvent différer des cernes colorés, qui sont généralement dus à une pigmentation excessive de la peau. Alors que les cernes colorés peuvent être traités avec des correcteurs de couleur ou des traitements topiques spécifiques, les cernes creux nécessitent souvent des approches plus ciblées pour restaurer le volume et l'apparence de la peau sous les yeux... 

Comment éviter l'apparition de ce type de cernes ? 

Peut-on vraiment éviter leur apparition ? Et comment enlever ces cernes qui nous tourmentent ? Le cerne creux ne peut pas vraiment être évité car il s'agit d'une caractéristique physique souvent liée à la génétique. Toutefois, on peut déjà l'estomper en adoptant de bonnes habitudes. 

Toujours miser sur une bonne hydratation 

Maintenez une bonne hydratation en buvant suffisamment d'eau tout au long de la journée (à minima 1L par jour, jusqu'à 2L en été). Ce n'est plus un secret, une peau bien hydratée a tendance à être plus souple et moins sujette à la formation de cernes creux. 

Dormir suffisamment ! 

Se coucher tôt n'a rien d'une purge, surtout quand on sait tous les bénéfices qu'offre une bonne nuit de sommeil. Assurez-vous de dormir le temps indiqué, de préférence entre 7 et 8 heures par nuit. Un sommeil insuffisant peut rendre la peau terne et fatiguée, accentuant ainsi l'apparence des cernes creux. Notez que le temps de sommeil diffère selon chacun(e), privilégiez un rythme qui vous convient avant tout.

Utiliser une protection solaire 

C'est le nouveau credo de la cosmétique, la protection solaire c'est tous les jours et c'est indispensable si on veut préserver son capital jeunesse, beauté mais aussi la qualité de sa peau. Utilisez un écran solaire pour protéger la peau délicate autour des yeux des dommages causés par le soleil. Les rayons UV peuvent accélérer le vieillissement cutané et contribuer à la perte de volume sous les yeux.

Apprendre à gérer son stress 

Rien de pire que le stress pour endommager notre organisme. Ça se voit aussi bien à l'intérieur qu'à l'extérieur. Oui c'est un fait, le stress excessif peut affecter la qualité de votre peau... Pour éviter ça, pratiquez régulièrement des techniques de gestion du stress, comme la méditation, la marche en pleine conscience, le yoga ou des exercices de respiration profonde. 

Protéger ses yeux et la zone contour des yeux 

Ça tombe sous le sens, et pourtant on oublie (trop) souvent d'accorder de l'attention à la zone du regard... Portez des lunettes de soleil lorsque vous êtes exposé à des conditions lumineuses ou venteuses, pour éviter de plisser excessivement les yeux. Le plissement répété de la peau peut entraîner la formation de rides et de creux sous les yeux. Appliquez matin et soir un sérum contour des yeux qui va venir hydrater et nourrir la peau extrêmement fragile qui entourent les globes oculaires.

Adopter une bonne hygiène de vie 

Évitez de fumer et de boire de l'alcool en excès ... Le tabagisme et la consommation excessive d'alcool peuvent affecter la qualité de la peau et contribuer à la formation des cernes creux. On le sait bien, mais mettre de nouvelles habitudes en place peut être plus compliqué qu'on ne le pense. Pour commencer, allez-y progressivement, essayer de remplacer une envie de fumer par une gorgée d'eau glacée par exemple. 

Adapter sa routine beauté

Rien ne vaut une routine beauté adaptée à ses besoins ! Adoptez une routine calibrée pour vous, en utilisant des produits hydratants et nourrissants pour la zone sous les yeux. Choisissez des crèmes contour des yeux contenant des ingrédients tels que l'acide hyaluronique, la vitamine C ou la caféine, qui peuvent aider à prévenir la formation des cernes creux.

Quelques méthodes naturelles pour estomper les cernes creux 

1. Massage : Effectuez un massage doux autour de la zone sous les yeux pour stimuler la circulation sanguine et lymphatique. Utilisez vos doigts propres et tapotez délicatement du coin interne de l'œil vers l'extérieur. Cela peut aider à réduire l'apparence des cernes creux en favorisant le drainage des fluides et en améliorant la circulation.

2. Compresses froides : Appliquez des compresses froides sur la zone des cernes creux pendant quelques minutes chaque jour. Vous pouvez utiliser des sachets de thé infusés et refroidis, des cuillères froides ou des compresses imbibées d'eau froide. Le froid peut aider à réduire l'inflammation et à resserrer les vaisseaux sanguins, ce qui peut atténuer l'apparence des cernes creux.

3. Concombre ou pomme de terre : Placez des rondelles de concombre ou de pomme de terre crue sur vos yeux pendant environ 15 minutes. Ces légumes contiennent des propriétés anti-inflammatoires et apaisantes qui peuvent aider à réduire les cernes creux et à rafraîchir la peau.

4. Infusions à base de plantes : Certaines plantes peuvent être bénéfiques pour réduire l'apparence des cernes creux. Par exemple, vous pouvez infuser des sachets de thé vert, de camomille ou de thé à la menthe, puis laisser refroidir le mélange au réfrigérateur. Trempez des cotons dans l'infusion froide et appliquez-les sur les yeux pendant quelques minutes. Les propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes de ces plantes peuvent aider à apaiser la peau et à réduire les cernes creux.

5. Alimentation saine : Adoptez une alimentation équilibrée riche en fruits et légumes frais, en particulier ceux riches en antioxydants et en vitamines. Les aliments tels que les baies, les agrumes, les épinards, les carottes et les avocats peuvent contribuer à la santé de la peau et à la réduction des cernes creux.

6. Camoufler à l'aide du maquillage : il existe désormais toutes sortes de produits extrêmement efficace pour se jouer des ombres et de la lumière et donner l'impression de remplir le cerne creux. En appliquant un correcteur qui corrigera la couleur puis un anti-cernes qui apportera de la lumière à la zone, vous pouvez efficacement donner l'illusion d'estomper le cerne. La bonne astuce ? Étirer son anti-cernes vers les temps pour un effet lumière et lifté. Au niveau des pommettes ajoutez une touche d'highlighter pour illuminer le tout. 

Il est important de noter que ces méthodes naturelles peuvent être bénéfiques pour certaines personnes, mais les résultats sont variables en fonction de la cause sous-jacente des cernes. Si vous préférez quelque chose de plus efficace et que vos cernes creux sont très prononcés, vous pouvez aussi vous diriger vers un spécialiste esthétique qui saura vous proposer des méthodes adaptées comme des injections d' acide hyaluronique ou des injections de produit de comblement ou de sa propre graisse au niveau des cernes. Pour encore plus de radicalité, il reste la solution des opérations de chirurgie esthétique pour un traitement des cernes définitif.